这片沙滩位于海龙小区的内部，一端是高耸的悬崖，一端是嶙峋的礁石，除非有人乘船或者游水从海面上登录，否则外人是到不了这片沙滩的。
此刻是早上的七八点，小区内的居民基本上都还在睡梦中，因为能够住在海龙小区的人，都是可以睡觉睡到自然醒的财务自由人士，没有几个人这么早到海滩上来溜达。
远处只有一个保洁人员在清理海滩上的杂物，偌大的海滩，就只有庞小南和赵思佳佳在这里谈论练功的事情，周围充斥着海浪拍打沙滩的声音。
庞小南见赵思佳佳坐下，他便站了起来，低头对赵思佳佳说：“你看好了。”说着他俯身发力，把大铁球抱到了腹部。
接着，庞小南开始在沙滩上运转大铁球，让大铁球在他的手臂上晃荡，脚下也没有静止，在沙滩上移动起来。
沙滩与平地最大的不同，是受力点不稳定。
为了保持大铁球的平衡，庞小南不得不全身运功，防止脚下因为沙子的密度不同产生的反作用力的不同而脚步打滑。
于是，庞小南在沙滩上留下了一脚深一脚浅深浅不一的脚印。而他手臂上的大铁球，晃动的幅度也是大小不一，他必须控制体内的暗劲时刻抵消大铁球晃动带来的压制。
终于，庞小南把大铁球运到了赵思佳佳的面前，他再次将大铁球砸到了沙滩上，喘着粗气，双手支撑着膝盖，俯下身子对赵思佳佳说：“你按我的路线来一遍。”
赵思佳佳这个时候终于想明白了，在沙滩上练功和在室内练习有什么不同，她兴奋的跳了起来，吃力的将小铁球抱到了腹部前面，那样子，就像怀了一个七八个月的小孩。
“吭哧……吭哧……”当赵思佳佳终于把铁球运到了原处，她全身发软的把小铁球往沙子里一扔，一屁股坐到了沙滩上，大口大口的喘着粗气，“累死我了！”
“怎么样，感觉如何？”庞小南早已恢复过来，此刻悠闲的坐在大铁球上，赤脚踩在了沙滩上，笑眯眯的看着赵思佳佳。
“这比在练功房吃力多了。”赵思佳佳捏了捏酸痛的小腿肌肉，“双脚要时刻小心脚下沙滩的松软，不然就可能会陷入沙子里或者摔倒。”
“所以啊，你以后要想加快练功的进度，只要到这沙滩上来练就可以了。”庞小南的十根脚指头不断的在沙子里摩擦，那沙子渗进脚趾缝中，摩擦着粗糙的脚皮，让人感觉痒痒的十分舒服。
赵思佳佳双手撑着沙滩，身子略微后仰，点了点头，说：“嗯，有道理，这么说来，以后我也不用去你的练功房了，我只要抱着铁球来这里练功就行了。”
庞小南右脚一抬，脚上的沙子扬到了空中，沙尘很快被海风吹散，“是的，不用去练功房了，先在沙滩上把铁球练好，想去也随时可以去的，反正你有密码。”
庞小南不是不欢迎赵思佳佳到他家，他是真心觉得在沙滩上练功比在练功房有效果。
“那我的早饭怎么办？”赵思佳佳还想着庞小南的手艺，那一碗美味的米粉让她每天早上都有所期待。
“你家里没有早饭吃吗？”庞小南疑惑的看着赵思佳佳，大明星的别墅里不会连厨师都没有，突然他想起赵思佳佳的家里并不像王议员家有那么多口人，就好像自己一个人在家的时候也不怎么做饭，“你要是没地方吃早饭，我还是给你下一碗米粉，反正就是多一双筷子而已，不过你得提前跟我说。”
“好啊好啊，那以后我想去你家练功就去你家，不去你家的时候我就在沙滩上。”赵思佳佳基本上恢复了体力，她从沙滩上一蹦而起，脱掉了脚上的鞋子和袜子，卷起裤脚跑到了海浪里玩水去了。
庞小南看着赵思佳佳的背影，又注意到了海水的涌动，心想，“以后还可以试试去海里面练功。”
在沙滩上逗留了一会儿，庞小南和赵思佳佳回到了庞小南的别墅，庞小南下了两个米粉，又把昨晚的剩菜做了臊子，再煎了两个荷包蛋，一人一个，两人美美的吃了个早餐。
赵思佳佳直呼好吃，“怎么办啊怎么办，我现在已经离不开你的米粉了，要是以后早上吃不到你做的米粉了，那该怎么办啊？”
庞小南苦笑道：“拜托，你这是练功练的，我就是随便下的米粉，外面有手艺比我好的多的多的早餐店，他们的米粉比我味道好多了，你是练功练到饿了，所以才觉得我做的好吃。”
赵思佳佳若有所思的点了点头：“你说的不错，可是出去买还不如来你这里吃方便啊，我不管，反正我要是想吃粉，就来找你。”
大明星的生活不像常人那么方便，想去哪就去哪，要是被人认出来了，可能会引起不必要的麻烦，所以赵思佳佳心想能不出去就不出去，万一遇到狂热的追星族，只怕是不好脱身。
庞小南无奈的收了碗筷，说：“我可不是你的保姆，我也有的时候不在家的，你也没给我伙食费，我在家的话多你一碗粉倒是无所谓。”
“你不在家你能去哪？”赵思佳佳心想庞小南就是个学生，能有什么社会事务需要出差的。
“反正你别指望我天天在家就对了。”庞小南心想过几天就要去布洛斯圆盘执行任务，还生死未卜，不知道该不该和赵思佳佳说。
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