到最后的惩罚环节，电视机前很多人确实也觉得有那么点恶心，但毕竟是透过镜头，只是单纯用耳朵听节目里面的人说话感受到这东西难以入口，实际上无论色香味他们几乎都感受不到，心理负担压力也没有那么重。
乍一看，大家就觉得辰仔挺拼的，做个节目而已，还是录播，何必呢？真的就吃了？
可当这一段过去进了广告，观众们才反应过来，辰仔为什么要那么做？以他的身份地位当不至于作秀？那他这么做的目的是什么？回想刚刚的画面，有一些反应快的观众若有所思，别的不说，单纯只是刚才最直观的感受，似乎自己对这个节目更期待了，看到明星们在惩罚面前那么拼，就觉得这个节目可不光是一场秀，还传递出一种观众们期待的那种真实。
什么真实？
观众看电视节目，尤其是综艺节目，他们希望看到明星们最真实的一面，不管是历险的节目还是生存节目，为什么国外一些很恶心的通关节目，吃一些很恶心的东西，尽管观众都觉得很不好受，但还是觉得很好看，突出的就是那种疯狂的真实。
再挂上明星的身份，大家看过节目笑了，对明星做游戏的期待就开始提升了，观众希望做游戏过程中的一些难关，是真实存在的，明星们也努力在去通关，而不是靠镜头剪接出来的画面以此来搪塞观众们。
总结成最简单的两个字，真实的节目看起来——过瘾。
美食惩罚时，大家都在用毛巾擦拭着汗水，都在补充着体内的水份大口大口喝着水，那画面是被忠实记录下来的，给整个游戏过程的真实感觉加分。
到了最后也是整个节目最经典的撕名牌环节，那热闹就更上一层楼，你什么时候在电影之外看到刘德骅和梁超伟非常狼狈的逃窜，什么时候看到过他们两人露出坏笑像是一个匪徒一样追击着别人。
足够宽敞以及足够多障碍的环境中，十个人斗智斗勇，电视机前有一部分的观众怒了，他们怒的是自己刚才在干什么，为什么不去厕所，现在想去了，可又怕错过了电视的精彩，骅仔可不要被黄磊和黄博给算计了，黄磊真是老狐狸；哎呀，两个女孩子怎么办，这个环节她们岂不是彻底成了弱者。
整个奔跑吧兄弟的第一期，固然明星阵容是看点，但其实让更多关注节目本身，期待节目本身足够精彩而不是单纯靠明星堆积的观众，他们认为最精彩也最有看点的地方就是两个女孩子。
真拼啊，指压板美食接龙什么的都还是小意思，到了这撕名牌，女人天生体弱的弊端，让他们成为攻击的首要目标，尤其是黄磊，他更是几次设计两人，但面对的都是完全不顾形象、疯了一样在进行格斗的两人，说躺在地面上毫不犹豫，也不顾什么形象，扭打的过程中面部表情也非常狰狞，头发被扯开也不在意，每一场鏖战过后她们都是披头散发，有时候衣服还被扯得变型，纤细的腰肢和光环的肩头数次呈现在镜头前面，到这时对手的手软松开，在大家的眼中就不是作弊给机会，而是对女汉子的尊重，尤其是当两女站起来披散着头发，整理衣服整理头发，镜头都捕捉到一些散落在地上发丝的画面，立时就为两个女孩在全国范围内，赢得了诸多观众的喜爱和心疼。
PS：今日两章，没存稿这几天要出门，害怕断更，今天先存一章。
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