第一篇，是神足通！
神足通又叫神境通、身通、身如意通，讲自由无奈，随心所欲现身之能力。说白了，就是完全掌控自身真气，做到气随意走的心气神合一之境界，而且表现就是足既发力，身自如来。此功通篇讲解内功锻炼、运用之法，实在为无上妙法，在后面，更是附着了一篇运气奔走之法，这大概也是叫做神足通的原因。
第二篇，天眼通！
这种神通大家应该熟悉，就是千里眼，修炼此神通，可增加目力，这是众所周知的，可此神通的真正作用并不是目力的增加，而是眼睛的增强。人修炼，为的是长生，便是无法长生也要增延寿命，内气可锻炼人之肌肉、骨骼、府脏，可眼睛、耳朵等小地方却一般无法顾到，这天眼通就是旨在增强眼睛，不致自己不老眼睛已瞎，至于神通，那在本质上只是附带而已。
第三篇，就是天耳通了。这是一篇与天眼通类似的神通，只是修的为耳。
这三篇经文中都有详细介绍，其中更有许多真气运转之法，颇为玄妙，而后面三篇，却是完全的经文，看经文的意思应该也是修炼之道，可如何修，如何练，林恒却悟不出来。他心痛、宿命痛、漏尽通，这三种神通已是神仙手段，以林恒的能力看不出来也不奇怪，他虽可惜，可也不纠结，而是回头重看前三篇神通，并依法修行。
修练，修练，修的是神，练的是气、体。从修炼之处，就需要打磨自己身体，不管何种修炼，都逃不脱此理。其中细细说来，先天前偏重练气，因为气自精血而来，练体自为练气；先天时，则偏重练体，练气也为练体而来。六神通的前三篇神通，主旨就是练体，而其中所谓的运气之法，不过是为了练体做铺垫。
林恒守修神足通，收敛自身真气，使之与体相合，增强自身气血，使得自身强大。当真气磨练足够后，便可修炼后面的轻功挪移之术，此术大乘，真气自然犹如臂使，到时练眼、练耳也就水到渠成了，不然提前修炼，只会让自己无法控制好真气，伤了眼睛、耳朵，要知这两处器官可都非常脆弱，一伤必是重伤啊。
这些东西经文中并没有提出，是林恒自己看出的，他也觉得非常有理，自然更加小心的修炼第一篇。
林恒的内功本就是少林易筋经、洗髓经，修炼这佛门神通自是匹配。这不，他刚刚运气一圈，体内真气便自行运转，那刚刚转化不久的先前真气变得更加凝实了起来。若林恒可以看到，就知道自己丹田中的真气开始往中心汇聚，形成了朦胧一片，就如空中白云一般。
半夜时间很快就过去了，在朝阳初升之时，林恒睁开了眼睛。他面上东方，看着朦胧的朝阳，鼻口间自然呼吸，一缕淡淡的紫气被他吸入体内，这紫气正是朝阳初生时天地间第一缕精纯灵气。这一缕灵气极少，却对人有很大好处，尤其是对武者而言，只是具体怎样，很少有人知道。
林恒懂的也不是很清楚，他只是感到自己内力增加了一些，虽不多，却抵得上自己半夜的修炼。光是这一点，就足够让人每天等着朝阳了。
深呼了口气，林恒身子一纵，便跃下高坡，他脚下晃动，整个人如飞奔的骏马，快速前行，一边走还一边嘟囔道：“真是的，为什么要定在下个月十五，这时间似乎有些赶了，早知道就拖两个月了……”
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