“滚吧。”不等包不书说什么，金耀立马喝道。
包不书出了金耀的洞府，也是暗自后悔，自己真的太高调了，只是想浑水摸鱼，但是没想到以后自己身份暴露该怎么办。
“但愿上次怀疑的虎妖一族与魔门勾结是真的，不然自己做这么多，只怕最后也没有好结果。”包不书第一次感觉自己算计落空了。
不过包不书随后又一想：“幸好我一直是大统领的身份，妖王还是蓝清的，这一层关系呢，又要好一些。”
“不过按照妖族的思维，估计这一层关系也没有多大用处……看来还是要增加实力，不管是我，还是蓝清，妖族不是拳头大就是道理吗，那咱就修炼。”包不书心里不断的思量着。
包不书被禁足了，于是蓝清就出面去与蓝圣王，白霜圣王，银月圣王沟通，虽然包不书担心，不过有自己在，想来这些圣王也不敢说过分的为难蓝清。
蓝清当然乐的去做这件事情，毕竟蓝洞山的地盘增大了，不过后面又面临着更多的麻烦，那就是蓝洞山与红狐圣王的领地，相隔了不少妖王。
包不书就安心在炼丹，炼器，主要是妖元丹，服用丹药修炼，会上瘾的，这是不可争论的事实，服用丹药，修炼进度要快不少。
几大圣王的后代都在蓝洞山修炼，包不书当然也供给妖元丹，现在看来只是投入，而一旦以后遇到麻烦，包不书还指望已经修炼有成的这些家伙帮自己一些忙。
然后是猴妖一族，相对来说，猴妖一族包不书更看重一些，因为猴妖基本上与人类这边没有什么巨大的冲突，不像牛妖那边，牛妖那边与人类冲突就比较多。
炼丹，炼器，修炼，包不书就在洞府里面，也不怎么外出。
静下心来之后，包不书心里暂时不想那么多，就开始修炼雷宵经。
雷宵经其实修炼很简单，那就就是灵果，灵药堆积，以前包不书认为这样没有多大问题。
不过这一次包不书强忍着吸收灵气缓慢的进展，修炼了七天之后，包不书就发现问题了。
“服用灵果，灵气是直接从体内筋脉直接被同化成法力，而这次修炼几天之后才发现，原来从身体各个穴位吸收灵气，可以增强穴位的吸收灵气的能力，并且对那些弱小的筋脉有着很大的强化作用。”包不书心里对比着。
“难怪师尊以前说尽量少吃丹药，灵果，原来真的不一样。”包不书现在才明悟。
运功吸收灵气，一天都没有一颗低等的灵果增加的法力多，但是对穴位的增强，缺是吃灵果无法比拟的。
有了对比之后，包不书也就静下心来，金耀不时的过来看看，发现包不书身上的变化，心里点点头。
没有说什么，中途包云飞带了一些法宝法器回去，又带了一些材料过来。
炼器的时候，包不书也尽量少吃灵晶，百花灵蜜，感受着神念不断消耗，然后打坐修炼。
“传统的修炼方法虽然枯燥，但是还是有它的价值，所以才流传至今。”随后的一段日子，包不书也发现了，空气中的灵气与灵果里面的灵气有一些差别。
灵果里面的灵气虽然带有一定的药性之类的属性，但是灵果的本身属性就偏重某一方，而空气中的灵气，五行都比较平衡，并且还有阴阳二气的存在，这是灵果之中没有的。
“内脏，神魂都得到淬炼。”一个月之后，包不书法力没有增加多少，但是明显感觉神魂凝实了很多，而且内脏也得到了一些强化，这就是外面灵气进入身体之后的作用。
“夫君，我回来了。”包不书每天修炼完毕出来，蓝清就在外面等着了，看到包不书，蓝清就跑过来，兴奋的说道。
“那就好，说说这次的经过？”包不书开口说道，拉着蓝清坐下。
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