叶凌看到趴在地上的成是非，他摇摇头，开口提醒道：“成是非，先去和你体内的内力沟通，掌控了它们之后你再把这负重衣穿上！”
“你……不早说！”
成是非趴在地上，用胳膊撑着起来却完全起不来。
叶凌看着成是非的模样，他轻声道：“你不沟通内力的话，你是起不来的！”
“我……我怎么做？”
“用心，去想一下你师傅教你的心法，它们是怎么练的！”
“我……我知道了！”
成是非被负重衣压的胸闷气短，几乎说不出话来！
他听了叶凌的话之后，直接闭上双眼，脑子里浮现出师傅传授他金刚不坏神功的心法，他按照口诀一点点催动着体内的内力！
一遍又一遍，成是非默默的念着！
叶凌见此微微点头，表现的还不错！
“叶老板，他这样就行了？”
叶凌呵呵笑了：“他这是连开始都没有开始呢！等他先站起来再说！”
“哦哦！”
云罗望着趴在地上的成是非，她大声的给成是非加了加油！
“郡主，让他自己来吧！”
叶凌看了一眼成是非，这小子意志力还领悟力都还可以！
他估计过不来多久，成是非就能够站起来！
云罗点头答应了下来。
“好吧！”
叶凌和云罗就这样站在院子里望着成是非！
两人都没有再开口说话！
叶凌则是在想成是非什么时候，才能够站起来。
而云罗……
她则是在想，这个叶老板的训练到底有没有什么效果？
这叶老板的手下，昨天的那个春月很厉害，今天的那个什么***也非常的棒！
可这个叶老板，他始终没有出过手，谁知道他是真的厉害还是假的厉害？
云罗是如此想着，当她看到成是非的第一步训练后，她又想起这个叶老板没有给她说过她的训练方式！
如果对她也是如此的话……云罗打了个寒颤。
叶凌没有在意云罗在想什么，他观看了一会儿成是非后，自己则是躺在了竹椅上休息！
至于云罗郡主的训练，叶凌本来想提出来，可他注意到这云罗似乎有些躲避自己的目光。
他心头也就打住了提出训练云罗的话语。
成是非是皮糙肉厚的汉子，叶凌针对成是非自然是不会留手，所以他用这个糙办法去训练成是非。
叶凌点开追剧，然后继续看自己的剧。
他现在并不着急割成是非身上的羊毛，还是先养一养，让羊放弃抵抗心理后再说。
云罗的话……
现在的云罗还随身携带着人鱼小龙珠，这万一在被她拿出来当赌注的那一次后，才被她放到宫里面没有再携带！
想到这，叶凌的目光放到云罗的身上。
得把她的衣服扒下来才行。
“啊！吼！”
在叶凌想事情的时候，成是非那边怒吼一声。
只见成是非双手一拍地面，内力从他掌中发出，瞬间让他的身体从地上直立而起！
“我起来了？”
成是非看到自己站起来后，他高兴不到一秒，就发现他为什么一直在看天空！
噗通！
成是非以后仰的方式倒在了地上！
另外一边，云罗吓得捂住了眼睛。
“成是非！你没事吧？”
“我……还好！”
成是非说着喘口气，然后艰难的翻了个身！
“这一次，我一定可以！”
他说着，双手再一次的拍动地面！
和上一次相比较，这一次他双手中的内力喷发的小一点！
噗通！
可惜结果和上一次一样，再一次以后仰的方式倒在地上！
“成是非……”
“别喊我！我还没死呢？”
成是非嘴里嘟囔着，又来了一次！
这一次，成是非使用的内力恰当的好！
他双手一拍地面后，整个人稳稳当当的站了起来。
“我……我成功了？”
成是非不敢置信的望着自己的双手，他刚才就用双手拍地面，把自己震的站起来！
“云罗！我成功了！”
成是非抬头看向云罗。
他高兴的迈步朝向……
叶凌看到这一幕后，他叹口气，换了个姿势后顺手把耳机也戴上了！
噗通！
刚刚迈大步上前的成是非，抬起脚还没有落下，他整个人就摔倒在地上！
而那边正要欢呼的云罗，看到这一幕后，尴尬的放下了举起来想要欢呼的手！
“成是非……你没事吧！”
趴在地上的成是非闻言，举起了一只手，然后竖起了大拇指！
他没有吭声，而是用先前同样的方式，再一次站了起来。
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