蓦然间听得傅高唐一记闷喝：“起！”任雪衣吓得缩了手，忙忙地去瞅盘中菜肴，一望之下，花容失色！
但见道口烧鸡和黑三剁全盘纹丝不动，烩鸭四宝盘中的鸭掌鸭舌、肉丝拳菜中的丝丝缕缕蕨菜、以及鲜菇鱼片中的鱼片竟一起飞了起来，在半空稍作停留，便各自转向，齐齐整整飞进旁边的三个空瓷盘中！
傅高唐待食物落下，伸出大手将三个盘子往任雪衣面前一推，豪笑道：“大妹子，菜替你分好了，趁热吃吧。”
人群沸腾了，整个楼面都洋溢起“再来一次”的狂呼声。傅高唐背了双手，飘飘然立着，一脸受用的模样。任雪衣却满脸红晕，双目发亮，一面道：“傅大哥好卓绝的内力，小妹倾慕不已。”一面作大为倾倒立足不稳状，直朝他身上倚去。
她身形娇小，比傅高唐矮了两头。一个小鸟依人，一个高大威武，这欲倾欲偎之际，画面甚为动人。可当正快依到他臂上之时，傅高唐忽然后退了两大步，一屁股坐回扶手椅中。任雪衣一倚落了个空，差点跌跤。她赶紧稳住脚步，含羞带怨睨了傅高唐一眼，见傅高唐只是笑嘻嘻瞧着场周众人，只好收敛心神，也复悻悻坐下。
穆青露听着众人欢呼，喜孜孜在窗台上蹲下身问：“小非，二师伯内力强吧？”
段崎非一手犹把着她的靴筒，张目凝视场中，正如痴如醉。穆青露连问三四遍，方才回过神来，连连道：“高妙！二师伯的内力如海中暗流，平静之下蕴了涵淡澎湃，且还能控制收发自如，刹那间雄浑与纤巧并存，佩服至极！”
穆青露嘻嘻道：“瞧你，激动得脸上都冒汗啦。等会一结束，我们就上去认亲！”
段崎非抹抹汗道：“好！”
二人继续远远观看。见众人终于呼得力竭，渐渐安静下来。金桂子咧嘴一笑，上前道：“各位现在知道在下先前的自谦并非故意做作了吧？”
皮老四抱拳施礼道：“傅大侠言色举止镇定从容，却能蕴强劲变化于不动声色之间，今日令我等大开眼界，当真不虚此行。”
傅高唐在椅中摆摆手：“皮四侠过奖了。今日我也只是顺水推舟，勉力一试，并非有心显摆。”他嘴中虽如此说，面色却得意洋洋，一副受用之态，不少观众立时噗嗤笑了出声。
傅高唐咳了咳，正了正容色，续道：“今日的傅氏讲堂呢，主要想向各位宣传宣传内功修为进阶之道与养生健体的关系。进阶之道方才已演示过了，至于养生健体呢……在座各位若有习武者，应当知晓此中道理。若有尚未习武者，更建议你们闲暇时不妨也尝试一下武林中人调息运功的法门，由此的获益定然会比胡乱锻炼强得多。”
人堆中华发老者老孟拱手道：“愿闻其详。”
傅高唐道：“习武者常从内功入门，但世上那么多内功心法，并非练了就定能强身健体、延年益寿的。除非选择适合自身体质与性情的内功心法，否则便是逆本而行。倘若一个刚入门的小弟子，明明体格瘦弱、经脉未畅，却非要练习大开大阖的刚猛心法，那反而有损无益。”
老孟捋须点头道：“有理。但我们习武入门时，往往直接承袭师门法，并没有别的选择。照傅大侠的意思，所练法门万一不适合自体，却又如何为好？”
白发老者老刘插嘴道：“对啊，光棍孟，你当初八成就因为练错了内功，才搞得未老先衰，娶不上老婆。”
老孟斜眼反击：“我红颜知己遍天下，你这妻管严岂能领会得？”两人你一言我一语，又互相讥嘲起来。
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