再次来到大管家的住所，王辰是打算感谢对方的，如果先前没有大管家赠送的靑狼符，现在自己就要被打成残废，从废物到残废，这一生算是废了。
可是当王辰来到这里时，并没有看到大管家的身影，空空的房间内，没有任何人。
“既然没人？为了仓库的安全，这钥匙还是先放在我这里吧。”王辰贱贱一笑，高吟一声，“打道回府！”
在陈家的西北角，一处低矮的石屋，就是陈家姑爷，王辰的住所。
当他看到自己‘府’时，也不由露出一丝苦笑，这姑爷当得，委实有点寒酸，奢华富贵的陈家，竟然给自己安排这样一个住处。
那两个武士，扛着王辰布袋子，正等在那里。
“放在这，你们就可以走了。”王辰冷冷说道，不在理会二人，径直走入石屋内。
石屋中，简陋至极，一张木床，没有被子，旁边放着一个脸盆，里面有条干净的毛巾。
因为没有椅子，王辰只好坐在床上，开始将自己的思路理顺。
从地球来到这个陌生的世界，占据了另一个叫王辰的身体，他是陈家的一赘婿，没有任何地位，只负责传宗接代。而现在，这个传宗接代的任务也轮不到他，因为陈家小姐陈凤，对王辰有种特殊的恨意，用婢女设计陷害他，经过自己用动脉血炼制出火戾符之后，又获得了半个月的时间，参加符堂大比，只要进入符堂，活命就有希望。
而在这个武者，符者林立的大陆，他只懂得炼符之术，不知为何，王辰将所有有关武者的事自动屏蔽，即便只有一年的记忆，也不可能对武修没有一丝了解。
其中的隐情，王辰无从得知，除非恢复以往的记忆，才知道为何王辰的大脑中，对武者是一片空白。
不过现在的王辰知道，符者固然厉害，但是关键时刻，武者却能保命，所以，前世王辰不修武，他却必须要修。
当然，他并不指望立刻跳跃晋升，但是对武者，必须有所了解。
将五禽秘笈拿了出来，从头开始看起。
时间不久，王辰将秘笈合上，脸上露出一抹苦笑。
武道，在当世，算得大道，虽然符者高贵，但武者更多，所以修炼武道，体系林立，各种秘笈层出不穷，无论哪一条路，只要走到极致，都可以修成大道。
不过，那却是对武灵以上的强者说的，而对于起步极低，没有任何基础的王辰，炼体却是他要走的第一步。
炼体，锻炼自己的身体，只有身体通透，才是武道的起步。
就如同一块铁，只有不断的煅烧，才能成为钢，而钢，才是打造成刀剑的基础。
武士，就如同这未化形的钢。
武士阶分为七重，第一重，炼四肢。
百炼筋骨，力五百，形似棍，韧如水，状若盾，出如风，缩如电。
这个就是炼四肢的要诀。
是说，一拳或一掌击出，一腿或一脚，要有五百斤的力量；伸直时，如同铁棍一般；弯曲起来，如水柔性；而整体的状态，可防护普通刀具击打，若盾牌；至于出如风，缩如电，就是说武者本身的运用程度，而成为武士第一重，四肢必然会有这样一种状态。不过更高级的武者，才能达到出如风，缩如电。
作为现代人，虽然没有武修，但是对理论的理解，却是一些武者所不能相比的，王辰一下就看出其中的要点，炼四肢，就是折磨它们，吸收少量的真元，储存其中，从内而外，将整个四肢炼通。
而五禽秘笈，取自五种动物，模仿产生。
模仿虎、鹿、熊、猿、鸟。
炼体第一重，炼四肢，王辰本以为会是猿戏，但没想到却是虎戏。
猿善奔跑跳跃，但是四肢的力量与虎比起来就相去甚远，而四肢作为武士第一重的基石部分，修炼的便是百兽之王，虎的一系列动作。
按照五禽秘笈中的描述，王辰按照上面的动作开始修炼起来。
首先自然站式，俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停；
这样坚持了三分钟之后，身躯后缩并呼气，如此十次。继而两手先左后右向前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天，再低头向前平视，最后，如虎行走般以四肢前爬七步，后退七步。
如果别人在王辰面前，一定会以为他是虎孩，形态完全一致，甚至那神态，都有一种猛虎的霸气。
其目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，大有一股威猛神态。
而其四肢，在不断的坚持抻拉下却显得刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济。
虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势。
这五势练完，王辰浑身像是被水浇过一样，不断大口的喘气，就在刚才的修炼中，他四肢不断传来噼里啪啦声响，而现在，那种余音，仍旧在耳畔响个不停。
王辰吓了一跳，骨骼异响，这是突破的征兆，“难不成这么快就突破了？”
王辰不信，只见如虎蹲立，旋即暴起，大有虎扑之势，空间传来破空声，而一只如铁般的拳头，对着自己的木床，狠狠的打去。
“哗！”
完好无损的一张木床，在王辰一拳下，顿时四分五裂，而直接接触到拳头的部位，更是化为一些木屑，可见这一击的力量，已经超过木头的形态力量。
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