老怪物有些洋洋得意的解释道：“这把破刀本来就有三万六千斤重，如果不是我在刀身之中替你承受了几乎所有重量，恐怕你连这把刀都无法举起来。你说的真气运转缓滞不少，是我故意为之，这样才能激发你最大的潜力，负重修行最能够淬炼肉身，这是最笨的方法，也是最有效的方法，亘古不变。”
陈青云看着锈刀，心中震惊万分，真不知道这把锈刀究竟是什么材质锻炼而成的，即便是万年深海精铁锻炼成这样的长刀恐怕也只有一千多斤而已，他有些不敢想象，当初没有封印刀灵其中的话，锈刀的主人是如何拿起这足足有三万多斤的重刀的？
难道锈刀的主人是有力拔山兮气盖世的无上魄力？那得到什么强横的境界才会有这把举万斤之重的锈刀？
“刚刚我只是释放了三千斤的重量而已。“老怪物桀桀笑道：”小主人，这种方法常人可是受不住，一不小心就会被压扁，不过，优点还是很明显的，一是可以淬炼肉身，令肉身的筋骨得到最大程度的锤炼，二是可以让你的真气更加醇厚，基础更为牢固。”
“继续，我可以的。”陈青云休息一阵后，体力恢复，体内真气得到缓解补充，立即咬咬牙爬起来道：“我必须学会霸道刀法第一式，要不然我无法应对武斗大会上那些拥有淬体境武道修为的百夫长们，尤其是拥有淬体境二层实力的牛森！”
“先用两千斤的重量，等我适应之后再慢慢加重。”陈青云活动了一下筋骨，自信满满道。
“小主人，那小心啦！”老怪物说完这句后便隐匿在陈青云识海深处。
早有准备的陈青云将锈刀紧紧系在背上，但突如其来的重量还是让他很有些吃力，几乎站立不稳。
大汗淋漓的陈青云深吸一口气，运转全身的真气对抗背上两千斤的重量，踉踉跄跄的朝横断山脉的深处走去，他的脚步每一次落下就会发出“轰”的一声闷响，地动山摇，尘土扑面，脚步之后是一道道深深的脚印，坚硬的岩面就像是软嫩的豆腐一样，根本就承受不住陈青云落脚时的重量。
当夜色来临之时，百鸟归林，横断山脉的原始丛林中，月明星稀，虫鸣枭啼，忽然，一大群飞鸟惊起，扑闪着翅膀惊慌的啼叫着，一阵阵“咚，咚”的巨响从原始丛林的身处缓缓逼近，一道略显消瘦的人影出现在森林的边缘，月色笼罩下，少年的脸庞绯红无比，额头上汗珠满布，喘着粗气几乎要虚脱的模样，正是修炼归来的陈青云。
陈青云缓缓走出森林，脚下依旧留下一道道深痕，只是比当初进丛林之前要浅一点，摇摇晃晃的来到一块石头前，终于支撑不住的陈青云仰面倒下，不想身下的石头瞬间被压成了一堆齑粉。
“老怪物，你给我出来！”陈青云恼怒道。
“嘿嘿，小主人。”老怪物的声音再次响起，同时，陈青云身上的重伤突然消失的无影无踪，卸掉重负的陈青云舒服的嘤咛一声，只是没过一会儿，陈青云便感觉到体内力魄和精魄中的真气已然消耗殆尽，全身的骨头想要碎裂了一般疼痛。
“小主人，中间我给你加到了三千斤，没想到你还能坚持这么久，还安然无恙的走了出来，实在出乎老怪物的意料之外啊！”老怪物有些谄媚的笑道。
“别给我拍马屁，接下来该怎么做？”陈青云问道。
“立即回到营房之中，静坐调息，在这个时候，小主人全身的毛孔大开，吸收天气灵气转化为自身真气速度要快上不少，可以说是事半功倍！而筋骨松懈有所损伤，必须好好调养，用真气温润培育筋骨经脉，这样才能真正达到淬炼肉体的目的。”老怪物说道。
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