如果不是看出来陈禅拿出两种功法的强大，成年人根本不相信陈禅这是在教大家练功，而不是为了折磨人。
陈禅一直花费了三天时间，才把最基本的东西交给他们，然后就跟着这些成年人一起磨炼体魄。
想到自己越境练功，如果体魄达不到，就有陨落的危险，陈禅对自己的要求更加苛刻了。
每天天不亮，陈禅就举着一块足有万斤的巨石，绕着村子跑步，跑上一圈至少有十几公里。
这一下不但那些少年队对陈禅更加崇敬，甚至于连在村外游荡的蛮兽也都多了几分惊惧。
陈禅的力量经过测试，居然达到了一万两千斤，这个数值可以已经远超炼体境极限的，所以全村人在对陈禅抱有强烈期望的时候，也对陈禅迟迟无法铭刻符文感到惊讶。
陈禅的晨练除了背着石头跑步，还包括背着石头游泳，在村东头的小河里面游个来回，然后再背着石头进山狩猎，至少要猎到一只一级的蛮兽，这都是陈禅给自己定的目标。
修炼本来便是一个人的事情。
自从陈禅背负上那块一万斤的石头后，除了睡觉，陈禅就再也不放下了。
这样的生活一直坚持了一个月，直到陈禅感觉差不多的时候，才和这些村民一起投入到炼体的残酷磨炼中去。
“你们要记清楚，我们这儿的灵气可能是整个世界中，最为贫乏的地方，为了强大，我们只能比其他人付出百倍的努力，我们将来一定会收获一颗强者之心。”
这是陈禅在第一天授课的时候，给全村人讲的道理。
陈禅很喜欢授课，因为一遍一遍的讲述修炼注意事项会让他目光更敏锐，更能轻易的发现修炼中存在的问题。
这么一来，陈禅对所有这些功法原理掌握的无比透彻，预则立，这已经是陈禅行事的基本原则。
陈禅设定的课目相当随意，第一天就是爬雪山，背着超越自己身体极限的重量往上爬。
村外的山很多，很高，到了顶部的时候，都是厚实的皑皑白雪。
陈禅背负的巨石的重量仍然是一万斤，这已经是他能够坚持背着的最大的重量。
每一脚踏下，地面的石头都被踩踏的四分五裂。
很快，陈禅的背后就拖出一道长长的碎石路。
湿漉漉的头发和衣服，将陈禅努力攀登的身影衬托的更加高大。
陈禅却没有丝毫的气馁，想要踏出举重若轻的脚步，没有长时间的积累，根本就不可能。
到了半山坡的时候，陈禅几乎要半条腿都陷入积雪中了。
雪花的落势也变的巨大，满眼苍雪迷空色，雾霭在身边雪霰飞旋，不时有飓风扬起腾龙形状的风卷，发出天地怒吼之威，在不远的地方翻卷过去，将地面巨石吹的滚动。
甚至肉眼能看到，一道道雪崩形成的巨大雪浪沿着山势自然沟壑，猛然往下砸落下来。
陈禅艰难的扛着巨石前行，倘若不是有巨石在身的话，单单是飓风或者雪崩之势，就能硬生生的把陈禅卷落下去。
饶是如此，陈禅回头的时候，还是能看到村里好几个铭文境的高手一时大意，被雪崩猛然推离地面，向下如滚石一般摔落下去。
一时间来路和山顶都是巴掌大小的雪片纷飞飘落，一道道雪崩奔流也消失在其中，淡然不见。
越往上，温度越低，倘若不是背负着巨大的石头，随时都在发力，身体不停发热的话，陈禅几乎就要冻僵了。
陈禅亲眼看到一只钢羽云青追杀一只雪兔，雪兔身体刚刚从地面跃起，就被一股无形寒流袭体，身子空中，就已经僵硬，到了地上，打了一个滚，已经冻成冰棍，不过那只钢羽云青的运气显然也不好，等他抓住兔子的时候，浑身也一个哆嗦，被冻成了雪雕。
陈禅再次发力，努力把全身所有的力气激发出来，只有如此，身体才会持续发热，超过寒流的威力。
走了三个时辰，陈禅不过才走了大山雪原的三分之二路程。
在雪地里面挖了一个洞，陈禅小心把钢羽云青和雪兔考完吃掉，身子立即热乎起来。
陈禅也不休息。
身边朝龙叔和三个铭文境高手已经超越陈禅，往前走去有半盏茶的时间了，就是陈禅让他们停下来吃点东西，也被他们婉拒，他们认为痛苦和残忍的伤害，能够培育更加强大的灵魂。
陈禅坐在雪窝里面，简单行功，然后背着巨大的石头一步跳了出来，在双脚落地的时候，腰肢也忍不住稍稍一弯，后背整个都驼了下来，闷哼一声。
没有人知道，陈禅背后已经被巨石磨的没一块好肉，到处都是破皮损肉的伤口。
陈禅双腿承受着几乎超越极限的力量，一路走来，几乎从来没有打直过，一直半弯颤抖着。
陈禅刚走几步，就赶上了一波强劲无比的寒流，整个身体就那么一下子被冻僵，表皮，筋膜，半径深的肌肉都动住了。
陈禅猛烈的爆出青牛踏天诀和吞天决心法，全力施为之下，身体从骨骼向外散发出咔吧的冰凌碎裂声，表面的一层雪霜也被激发的喷射出去，打在雪山铁树之上，发出咄咄声响。
这一波寒流持续时间极长，居然有一炷香时间，陈禅没有一刻不是挣扎在生死线上。
陈禅只有全力催动青牛吞天决心法，加速灵力在经脉运转的速度，将更加巨大的力量透体而出，通过身体机能的发热对抗外界的超低温。
等陈禅撑过去的时候，全部麻木的身体已经没有一块好皮了，到处都是泛出蓝色癫块的冻伤，脸上更是被寒风吹的布满血痕。
只剩最后一千米的距离了，陈禅却完全撑不下去了。
“啊——”陈禅发出刺耳的笑声。
声音极大，震颤的半个小山都在沉闷的气压之下开始回响，树木上的雪片被震簌而下，变成一个个雪块，这些雪块在从上往下滚落中，汇聚一块，变成小雪球，然后越来越大。
陈禅来不及躲闪，直接举着巨石反撞，一下子就把小屋子大笑的雪球劈成一堆碎雪，这些碎雪块滚落着，形成了一道巨大的雪崩洪流。
陈禅被激发出少年郎的心性，双手抓着巨石，大吼着，如同凶性大发的蛮兽一般，狂野的往山下冲去。
不一会儿，陈禅就超过了雪崩的尾部，直接进入雪崩的中段，直到这个时候，陈禅才发现自己有些莽撞，整个人如同风雨飘摇大海中的一片树叶一般，在自然天威之前，完全束手。
其他正在抱石爬山的人，更多的是在体会一种将铭文境与不灭天魔体功法融合的感受，所以并不如陈禅这般急功近利，现在看到陈禅这么狼狈，都开始哈哈大笑，浑然不顾陈禅抱着石头如同陀螺一般往下滚去。
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