郭靖让鲁有脚送来了三本基础内功心法。
陈康有三本基础内功心法，就相当于又多了一些“数据”。
数据越多，能分析出的信息就越多。掌握了合理的分析归纳方法，理论上，只要有足够的数据，就能得到自己想要的信息知识。
内功真气，之所以陈康觉得神秘，是因为他还不了解。
陈康相信，只要能拿到足够多的内功心法，那么自己就一定可以解析其中本质。
到时候，就可以创出《九阴真经》这个层次的武功。黄裳可以做到，陈康觉得自己没有理由做不到。
陈康已经练出了内力。
不过，陈康的内力好像不是在经脉穴位中游走，而是融入肌肉筋骨，滋养身躯。
苦练三五个小时的内力，随着气血在体内循环两圈，就会彻底被身躯吸收。
留不住内力，一些依靠真气的手段，陈康就没法用。
不过身躯在不断强化，倒是满足了陈康“强身健体”的需求。
根据自己的理解和逻辑，陈康分析完三本基础内功。
“我现在练出内力的效率，比之前要快了一倍。那么我的猜想，就是正确的。”
只要探索的方向正确，那么一切都好办。
就怕方向错了，得出错误的理论而自己还不知晓，反而在错误的方向越走越远，那就完犊子了。
前院。
小六拿着一根实木棍子，狠狠敲打雷九的身躯。
小六正在辅助雷九练铁布衫。
余三在给王尘按摩头部，用暗劲发力技巧来刺激他王尘头部的肌肉。
余三和小六的身材个子最小，二人都不到一米七。
可是个子矮小的人，好像更加心灵手巧。
余三对暗劲技巧的掌握，非常精细，用来辅助他人训练，有奇效。
余三甩了甩手腕，擦拭了掌心的汗水，说道：“伍长，你觉得怎么样？”
王尘说道：“还差一点。我觉得自己马上就能控制头部的筋骨皮。只要能精细掌握全身的筋骨皮，我就是暗劲大成。”
余三羡慕道：“暗劲大成，配合真气，那可就厉害了。到时候，伍长你说不定就是一流高手。”
内家拳呼吸法和发力技巧配合内功心法，相得益彰，功效显著。
内家拳呼吸法可以打通浑身的经脉，让内功心法修炼事半功倍。
王尘也觉得，只要暗劲大成，再配合真气，自己的实力就能达到一流层次。
王尘说道：“余三你也不错。陈康说，你的猴拳和猴棍练得很好。将来，余三你有希望成为一代猴拳宗师。”
张癞子鬼鬼祟祟来到陈康的身边。
陈康问道：“干什么？”
张癞子拿出一本书，递给陈康。
陈康一看，是《五毒神掌》秘籍。
陈康说道：“你在李莫愁那儿拿的？”
张癞子点头说道：“那娘们吃了药，又昏迷了过去。我就趁机把她的本书拿了过来。您看看，是不是很珍贵？”
陈康拿过秘籍，翻看了起来。
陈康救李莫愁，其实心思并不单纯，当然不是馋她的身子，而是想要弄到古墓派的修炼功法。
陈康这个人做事情目的性非常强。无意义的事，他是不会去做。因为那些毫无意义的事情，会消耗陈康的精力和时间，对修行无益。
《五毒神掌》不是古墓派的武功秘籍，而是苗疆五毒教的功法。
不晓得李莫愁是哪里抢来的。
五毒神掌不是单纯的掌法，而是包含了内功，轻功，掌法，还有吸取各种毒虫毒草的秘术。
陈康觉得，诡异的很。
掌法和轻功，不是筋骨发力技巧，而是对真气的运用。
陈康没有真气，没法练。再说了，陈康有八卦掌，要练掌法，把八卦掌练透就足够了。
毒草毒虫秘术，陈康更不会花精力去了解。
陈康重视的是内功部分。
五毒掌的内功技巧，比起基础内功要复杂很多。
陈康记住了五毒掌的内功吐纳技巧和冥想方法，把书还给了张癞子。
陈康说道：“五毒掌邪门得很，不是正统的功法，练了对身体有害。只有神经病和疯子才会把乱七八糟的毒素往自己身上弄。将秘籍还给李莫愁。”
张癞子说道：“还给她干啥？那娘们心狠手辣，不是个善类。我打听清楚了，李莫愁就是个女魔头。”
陈康说道：“李莫愁是一流武者。她现在是受了伤，你可以欺负她。要是她知道你盗了《五毒神掌》，她跟你拼命，你信不信？”
李莫愁受过情伤。陆展元欺骗李莫愁的感情，再抛弃李莫愁，妥妥的渣男。
李莫愁要报复陆展元，是情理之中。可是李莫愁滥杀无辜，陈康就赞同了。
张癞子叹了口气，说道：“好吧。反正你也看了秘籍。我现在就还回去。”
下午。
李莫愁醒来，心中一惊，立刻在床上坐起来。
摸了摸身上，查看衣衫。
没有被宽衣解带，秘籍书本也在，李莫愁这才松了口气。
透过窗户。
李莫愁看到陈康正在院子里训练七个人练功。
训练的时候，陈康不止对自己的要求苛刻，对张癞子和小六他们同样苛刻。
那种苛刻的高要求，高标准，能把人逼得发疯。
陈康拿着一根藤条，严厉道：“英雄大会之前，我不要求你们成为一流武者，但是你们每人至少要暗劲大成。你们现在训练的每一个动作，每一个呼吸，甚至是每一个念头，目的就是要增长力气。什么精妙的招式，搏斗技巧，暂时不要去想。打铁还需自身硬。自身强大，学什么技巧都会水到渠成。”
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