这个时间，基本为五到八个小时，时间长度主要取决于修士所修炼的功法对身体的影响程度：某些功法或许在聚气境、神海境的时候，无法对修士产生什么奇异的加成效果，但是这类功法因为主修肉身强度，所以在通窍境时因为身体强度的缘故，修士服用护腑丹后，就能够获得七、八个小时的修炼时间。
如此一来，对比起那些只有四、五个小时修炼时间的修士而言，修炼进度无疑就要快上不少。
当然，加练的情况也同样是存在的。
如果能够忍受没有护腑丹的情况下所带来的强烈痛楚，而且体内真气又足以支撑的话，那么你想要再修炼多几个小时，也是没问题的。
只是如此一来，你就需要更多的丹药进行辅助修炼。
例如，同为三阶的生机丹和四阶的速效回春丹。
前者能够激发修士体内的生机潜能，刺激修士的自我修复能力；而后者则是加速伤势的恢复，并且加快修士的自我修复能力，同时也有一定的缓解痛楚的效果。
简单点说，就是前者是HP缓回药，后者则是类似于能够瞬间补血的生命力恢复药剂。
一般不是家里有矿的，可经不起这么折腾。
不过哪怕就算是家里有矿，通常修炼时间也不会超过十二小时。
毕竟，这些丹药都是以短时间内刺激修士体内潜能为主，所以还是需要一定时间的缓冲恢复时间和进行营养上的补充。
也正是基于这种原因，所以改良护腑丹，根本就是毫无意义的事情。
能够同时凝练两个脏器或者三个脏器，基本都是功法特殊或者天赋异禀，所以哪怕是只服用一颗护腑丹，也足以缓解痛楚，只是有可能从原本的八小时修炼时间变成四小时、五小时而已。
可是凝练两、三个脏器和只凝练一个脏器相比，这点时间的缩短一点也不亏，反而可以说是相当赚。
如此一来，真正决定通窍境修士修炼时间长短的，反而是真气和生命力恢复的丹药，护腑丹的价值就显得很低，所以才会被认为是毫无意义的事情。
只有像苏安然这样情况比较特殊的，才有可能需要药效更强的护腑丹。
但是整个修道这么多年里，也就只出了这么一个苏安然，因此方倩雯说要改良丹方，这就足以说明苏安然在方倩雯心目中的重要性了。
当然，苏安然还不至于盲目的觉得大师姐是爱上了自己。
他能够看得出来，方倩雯对于太一谷的感情是非常特殊的。
所以因为爱屋及乌的缘故，方倩雯对于太一谷里的所有师妹和师弟，自然也是非常看重。
因此苏安然思索了片刻后，也就没有阻止方倩雯的这个想法。
如果他开口说没必要的话，怕是会伤了方倩雯的心。
于是，苏安然也就把自己体内有古凰生命力的事情解释了一下，让方倩雯不需要再给他准备修复伤势的丹药。他现在真正无法解决的问题，只有痛楚太过于强烈，以至于他的修炼速度不够快。
基本上，苏安然目前最多只能坚持两个小时，然后就会因为大量内出血而不得不停止修炼。
而且哪怕有几乎于源源不断的古凰生命力对他的身体进行修复，但是他在每次大出血后，都必须休息上十小时左右，才能够恢复伤势。之后还有让身体进行缓冲，以及补充营养的休息时间，基本上这么一圈下来，起码得十四、十五个小时了。
黄梓之前给苏安然制订的修炼计划时，就已经考虑到这一点：他预计苏安然大概得三个月后，修炼速度才能从两小时提到三或者四小时。大概半年后，才能达到正常情况的六小时修炼时间，之后逐步提升，差不多在十个月的时候，修炼时间进一步提升到十小时以上，然后再过两个月，一次性开通七窍，达到通窍境四重。
随着方倩雯的离去，苏安然的生活又一次投入到了“对自我属性的了解、研究、开发与升华”中。
不得不说，常规的护腑丹虽然对苏安然没有太大的效果，但也并不是全无效果的。
起码，这让他从两小时的修炼时间提升到了三小时。
别小看仅仅只是一小时的提升，但是他是同时凝练五个脏器，所以实际上修炼速度也差不多可以等同于十五个小时——当然，实际上并不能这么简单的进行换算，毕竟一开始同时修炼五个脏器对于五脏的损耗其实也是相当大的，从某种程度上而言，这其实算是拖缓了修炼进度。
只不过这种修炼方式，只有在中后期时，随着脏器强度的提升，修炼速度加快后，才能真正的体现出效果。
否则的话，以苏安然的情况，凝练一个脏器差不多要十个月的时间，在天元试练开启前，他最多也就只能达到通窍境一重。这个修为境界，在天元试练这种玄界真正意义上的第一次天才齐聚之地里，自然是毫无优势可言。
尤其是，他还背负着太一谷弟子的名头，这也就注定他在天元试练里肯定不会孤单。
要是不想身死道消，或者早早的就被人清扫出场，那么他就必须要有过硬的实力水准才行。
在这种情况下，随着黄梓进入闭关，整个太一谷居然呈现出一种前所未有的狂热氛围：拼了命修炼的苏安然，与拼了命在研究丹方改良的方倩雯，这一切落在药神小姐姐的眼里，都让她产生了一种不真实的感觉。
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