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金谷园。

王生早早的便起来了。

冬日的床榻,毕竟太过于诱人了。

加之有美人一起窝在被窝中,要在这个床榻上起来,那就更加的难上加难了。

不过..

更是如此,王生便更不能赖床了。

赖床,不是一个好习惯。

天气酷寒,王生起身,却是发现在张宾也早早起来了。

而且他身上穿着厚实衣物,却是紧身的那一种,并且这家伙在比划的东西,看起来有点像是太极。

但姿势绝对不像太极。

这招式,更像是...

五禽戏?

“孟孙,你这是作何?”

“哦。”

被王生叫唤了一声,张宾连忙将自己的动作停了下来。

“你这把式,看起来可是有些奇怪的。”

被王生问起这件事来,张宾却是看起来有些兴奋。

“这几日我在主君书房中看了不少书,不想昨夜却是在一从旧书中翻出了这个。”

言罢,张宾献宝一般的把放在桌塌上的看起来有些古旧的竹简拿了起来。

“主君你看,五禽戏。”

“养生医术,华佗最善,听说江东也有一位养生大家,众人苦求不得的养生之法,不想却是明珠蒙尘,被君侯放在了这小小的书房里面。”

五禽戏?

王生愣了一下。

他倒是不清楚。

华佗在三国的名气极大,在魏晋民间也是有大名的。

加之华佗的故事比较具有传奇色彩,一传十十传百,免不了带一些神秘色彩。

“那方才孟孙练的是什么形?”

王生随意一问。

对于五禽戏...

王生是不怎么相信他的功效的。

并非是说他没用,每天坚持练习,肯定是有用的。

若是王生每天来一套中学生广播体操,坚持不懈,说不定功效也有达到五禽戏的效果。

所谓之世事无常,活到最后才是真的。

你打不过你的竞争对手,那便熬死他。

前者如司马懿,熬死了曹老板,熬死了诸葛亮,熬死了曹丕,熬死了曹睿,最后成为魏国的执牛耳者。

为后来的司马师司马昭司马炎打下了坚实的基础。

“虎形。”

说完,张宾还现场给王生来了一式。

“虎戏者,四肢距地,前三掷,却二掷,长引腰,侧脚仰天,即返距行,前、却各七过也。

鹿戏者,四肢距地,引项反顾,左三右二,左右伸脚,伸缩亦三亦二也。

熊戏者,正仰以两手抱膝下,举头,左擗地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。

猿戏者,攀物自悬,伸缩身体,上下一七,以脚拘物自悬,左右七,手钩却立,按头各七。

鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,各二七,坐伸脚,手挽足距各七,缩伸二臂各七也。

夫五禽戏法,任力为之,以汗出为度,有汗以粉涂身,消谷食,益气力,除百病,能存行之者,必得延年。”

这张宾如此卖力的给王生推销这五禽戏,是觉得他年纪轻轻,房事太多,觉得长命不了吗?

王生翻了翻白眼。

“这五禽戏,我是不会练的,你要说搏杀知道,万人敌之术,先生愿意教,本侯也愿意学。”

张宾却不以为然。

“以君侯的身份,战场搏杀之术何须学习,不过小道耳,届时只需要多用一些侍卫便是了,至于万人敌...君侯这确实应该学一些,但相比于搏杀之道,万人敌之术,这五禽戏才是君侯最需要学的。”

王生却是不认同张宾的看法。

“五禽戏虽好,但搏杀之道也是要学的,若是哪日我上了战场,遇到突发情况,若手无缚鸡之力,岂不是束手就擒?若是本侯有搏杀之术,亦可做战场杀神。至于万人敌,与我来说,就更加重要了。”

张宾再摇头。

“《方术列传》有载:“吾有一术,名五禽之戏:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。“”

“试问,五禽之戏练之,岂不也是搏杀之道的一种?”

养生之术,倒是被你说成搏杀之道了。

王生猛翻白眼。

“若五禽戏是搏杀之道,那怎样的把式都是搏杀之道了。”

张宾知道王生看不上五禽戏。

像王生这般年纪,精力充沛,完全不会想到年老时候的感受。

在这个时候,莫说是房事过多,便是一夜御七女,恐怕隔天也只是下不来床,过一段时间就好了。

但是到了张宾这个年纪,却是有些感觉到力不从心了,对健康,也是更加看重了。

在张宾看来,自己的这个主君的生活虽然有规律,但是这房事,还有日日晚睡,他天天呆在书房,王生有时候也呆在书房。

到很晚的时候。

这也是张宾心忧的原因。

好不容易得了一个伯乐。

要是这个伯乐短命,他就不知道向谁去哭诉了。

“不然,君侯与我做一套?”

实在执拗不过张宾,王生轻轻点头,算是答应了。

“只做一遍。”

张宾重重点头。

有一遍,再有第二遍,岂不是很正常。

“起势调息,口诀:

调整呼吸神内敛,头身正直顺自然,

胸腹放松膝微屈,诱导入静排杂念;

提吸按呼沉肩肘,柔和均匀意绵绵,

心静神凝气机动,神不外驰守丹田。”

这口诀确乎是有些难懂,不过跟着这张宾做,王生依葫芦画瓢还是会的。

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